Dit zeggen anderen over Merel:
“Ik zat met vragen betreffende borstvoeding en de overgang naar vast voedsel voor mijn 6 maanden oude dochtertje en kreeg veel tegengestelde adviezen en ervaringen van consultatiebureau, vrienden en familie. Een consult met Merel was de oplossing! Empathisch stuurde ze mij door de wirwar van ideen en gevoelens en hielp me in te zien welke aanpak bij ons paste. Daarnaast suggereerde ze boeken en websites waar ik meer informatie kon vinden over de methode die ze aanrade. Ik voel me begrepen en beter gewapend tegen eventueel negatief commentaar van de mensen om ons heen. Bedankt Merel, ik had niet gedacht dat 1 consult zo’n verschil kon maken!”
“Merel werkt vanuit aandacht en kunde, met veel humor en voorbeelden uit de dagelijkse praktijk. Steeds weer worden concrete situaties vertaald naar een hoger niveau over wat er goed gaat en mis gaat bij ouder en kind. Dat wordt dan weer opgevolgd met concrete stappen die meteen toepasbaar zijn. Het belangrijkste is dat Merel mij echt weet te raken in wat ik belangrijk vind in de relatie tussen mij, mijn vrouw en onze kinderen. Dat is voor mij enorm waardevol geweest.
“Merel heeft ons gecoacht in het eetgedrag van ons zoontje. Het was een stap-voor-stap- plan wat al na een paar dagen vruchten afwierp. Binnen een week at ons zoontje weer als normaal. Een super plan met super begeleiding en wij hebben veel meer inzicht gekregen in het eetpatroon van ons kind. Dank je wel!”
“Merel heeft ons begeleid om de relatie met onze puberzoon weer in goede banen te krijgen. Haar ingrediënten zijn: goed luisteren, analyseren welke patronen moeten worden aangepakt, volgordelijkheid en communicatie. Onze nieuwe bewustwording en haar communicatiecoaching maakten groot verschil. Onze zoon haalt nu zijn tentamens en de sfeer is weer relaxt in huis. Wat het proces bijzonder maakte is dat wij vanaf het begin het gevoel hebben gehad met een goede vriendin te praten i.p.v. met een therapeut.
“Ik ben erg blij met de hulp die Merel mij heeft gegeven bij verschillende opvoedvragen voor mijn 3 kinderen. Binnen enkele stappen komt ze tot de kern van het probleem en krijg je de juiste tools in handen om hier goed mee om te gaan. Door wat veranderingen door te voeren veranderde de dynamiek in huis en had ik een oplossing voor mijn probleem. Merel is dus echt een aanrader.”
Voor deze en meer ervaringen zie mijn linked-in pagina.
‘Ben je nou helemáál…!
Drie oefeningen om meer Mindful op te voeden “Mijn zoon heeft miertjes platgeslagen met een hamer.” “Mijn kind heeft haar babybroertje opgesloten in de kast. (Echt!)” “Mijn dochter heeft een euro uit mijn portemonnee gehaald om snoep te kopen.” Kinderen opvoeden is leuk, erg leuk. Maar ook een uitdaging. Je eigen normen, waarden, overtuigingen en gevoelens zorgen ervoor dat je soms impulsief reageert. Dat heeft zo zijn voordelen wanneer je kind plotseling de weg op rent. Maar in meer ingewikkelde situaties (dode mieren, een krijsende baby,...
read moreWaarom wij willen dat onze kleuter kan klokkijken
Evelyne heeft een dochter van 4 en een zoon van 2. Omdat het thuis niet zo lekker loopt, komt ze samen met haar man naar mijn praktijk voor advies. Over haar ervaringen schrijft Evelyne iedere maand een blog. Wij weten inmiddels hoe het moet. Opvoeden. Ons kind zal nooit meer tegen ons schreeuwen, ongehoorzaam zijn of het bloed onder onze nagels vandaan halen. We zijn namelijk klaar bij Merel de opvoedcoach. Geslaagd, met vlag en wimpel. Dat onze dochter van 4 sindsdien een emmer water in manliefs dure Boss-schoenen kieperde, weigert om in...
read moreConversation with a parenting coach
“She’s just a little monster.” I tense up. This man is talking about my four year-old daughter. I want to punch him. Hard. The worst thing is: this man is my husband and he is talking about our child. I take a deep breath, getting ready to explain that she is much more than just a monster (“She is also sweet, and funny. And smart!”), but the parenting coach beats me to it. “I understand what you are saying,” she says, “her behavior exhausts you both.” Before my husband and I ended up on Merel’s couch, we had spent weeks in doubt. We didn’t...
read moreWat zullen de buren wel niet denken
“Auw!!!” De hiel van mijn dochter knalt in mijn scheen. Een snijdende pijn vindt de kortste route naar het oerdeel in mijn hersenen. De wereld vernauwt. Mijn hele lichaam is in een fractie van een seconde klaar voor de aanval. Terugslaan: NU! Dat zal haar leren! We liggen op de badkamer vloer. Niet zo innig-verstrengeld. Dochterlief krijst in mijn oor: “Ik haat jou, jij bent stom, laat me los, ik wil de I-pahahahahahad!”. Ik kan haar niet loslaten, want dan slaat, schopt en bijt ze haar broer. Ik kan haar de Ipad niet geven, want ze heeft hem...
read moreOver heftige emoties en waar die goed voor zijn
Evelyne heeft een dochter van 4 en een zoon van 2. Omdat het thuis niet zo lekker loopt, komt ze samen met haar man naar mijn praktijk voor advies. Over haar ervaringen schrijft Evelyne iedere maand een blog. Daar zitten we weer. Ieder aan één kant van de bank. Tussen ons een lege ruimte waar twee obese tantes comfortabel zouden kunnen zitten. Tegenover ons Merel de opvoedcoach. “Hoe gaat het?” vraagt ze. Mijn man en ik kijken elkaar een paar seconden lang aan. Wie neemt het woord? “Het is allemaal heel heftig,” begint mijn man. “Wat?” vraagt...
read moreDe sfeer is weer relaxed in huis
Het is al lang niet leuk meer in huis. Sven is 18 jaar en leeft vooral ’s avonds en in de nacht. Zijn ouders maken zich zorgen. Ze liggen er letterlijk en figuurlijk wakker van. Een beeld van hoe het op school gaat met Sven krijgen ze niet. Ze hebben het gevoel dat ze geen grip meer hebben. Navragen naar hoe het met hem gaat ontaard steeds in ruzie. Na vier gesprekken is de band tussen Sven en zijn ouders zo verbeterd dat ze weer kunnen genieten van elkaar. “Sven is nog steeds hard aan het werk, heeft tot nu toe al zijn tentamens...
read moreVereniging ter Bestrijding van Vader-Eenkennigheid
Moedeloos wordt hij er van. Verdrietig ook. Zijn mondhoek trilt. Dan herpakt hij zich. En begint verbeten alles op te noemen wat hij de afgelopen tijd voor haar gedaan heeft. Meegenomen naar de speeltuin, spelletjes gedaan, geprobeerd om haar te troosten. Maar ze riep steeds hetzelfde: Nee, ik wil mama!!!! Hij haat het als ze dat zegt. Uit de grond van zijn hart. Inmiddels. ‘Maar ja, ik snap het ergens ook wel,’ zegt hij. ’Ze hebben ook een speciale band, die twee.’ ‘En de band met mijn eigen moeder is ook goed. Met mijn vader is het soms...
read moreOorverdovende stilte
Alleen huilen hoeft niet Oorverdovende stilte Met wallen onder de ogen, maar een dappere blik kijken ze me aan. De ouders van Ruben en Imre zijn er klaar mee. Ruben heeft nooit goed geslapen. Altijd op de borst of wiegend in slaap gevallen. Maar toen hij 1.5 werd ging het een stuk beter. Ze hadden de tip gekregen om Ruben te laten huilen. Alleen in zijn kamertje. Dat duurde maar drie avonden. Daarna was hij stil. Maar sinds twee maanden gaat het weer bergafwaarts. Het is er ingeslopen. Ruben was een paar dagen niet lekker. En nu is het...
read more"“Doe eens normaal! Je gedraagt je als een kleuter!” Evelien zei het echt… Tegen haar dochter van vijf!"
“Ik heb niks met mindfulness. Dus toen iemand me aanraadde om de training Mindful Parenting van Merel te volgen, was ik behoorlijk sceptisch. Ik had geen behoefte aan zweverig gedoe, maar wilde juist praktische tips over hoe ik conflicten met mijn vijfjarige dochter kon oplossen. Het leek me niet dat dat ging lukken door te leren mediteren. Toch liet ik me overhalen.
read moreDe walrus
IEEEEEEE!!!!!! Als ik het kon, hing ik als een gekko aan het plafond! In het donker: twee starende ogen op vijf centimeter afstand. Pffff, het is mijn dochter. Ze voert een still-face-experiment uit. Het is 3 uur. ’s Nachts. ‘Kom maar hier,’ bromt haar vader. ‘Laat mama maar slapen.’ Oh nee, morgen, weer een oneindige werkdag voor de boeg. Samen lopen ze de trap op naar de zolder. Bonk, bonk, bonk, doet hij. Trippel, trippel, trippel, doet zij. Ik hoor ze smiespelen boven. Nu kruipen ze in haar bedje, denk ik. Ze...
read more