Ouders van Nu wilde graag op anti stress les. Hoe houdt je je hoofd koel? Mindfulness voor het hele gezin, mét praktische oefeningen en tips.
Via de link hieronder kun je het hele artikel lezen.
Hijgend race je naar het kinderdagverblijf. Net nog snel je werktas thuis gedropt, een wasje gedaan en eten gefikst. Al trappend vraag je je af of je vanmorgen niet iets te heftig reageerde toen je kind jam op tafel smeerde. Ho. Stop! Tijd voor wat mindfulness in huis.
Ouders van Nu wilde graag op anti stress les. Hoe houdt je je hoofd koel? Mindfulness voor het hele gezin, mét praktische oefeningen en tips.
Via de link hieronder kun je het hele artikel lezen.