Kun je niet wachten en wil je meteen aan de slag. Lees dan de informatie in drie minuten de ouder die je wil zijn, of doe drie oefeningen om meer mindful op te voeden of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Maar je kunt ook iets heel anders gaan doen. Even goed voor jezelf zorgen bijvoorbeeld. De computer uit. Je telefoon op stil. De kinderen voor de Ipad (niks gezonder dan even pedagogisch onverantwoord een digitale oppas inzetten.) En een power nap doen, waar je helemaal opgeladen weer uit komt.
