train de aandachtsspier in een minuut
train de aandachtsspier in een minuut
00Mindfulness, daarvoor moet je toch uren stilzitten op een matje. Op een prachtige stille berg.
De enige berg die ik tegenkom is de was. En geloof me, stil is het niet bij ons thuis. Ik heb wel tijd voor mezelf, maar dat is eerder een minuutje dan een half uur.
Gelukkig is een minuutje genoeg. Het rode stoplicht op weg naar de kinderen ophalen van school. Het wachten in de rij van de winkel. Het geduldig (grrrr) wachten tot dochterlief haar eigen tanden heeft gepoetst.
Week van de opvoeding
Week van de opvoeding
00‘Ik wil meer hulp bij de opvoeding’ Als kinderen luidkeels om aandacht roepen, heb je al je energie nodig om niet geïrriteerd te reageren. Al je goede voornemens ten spijt, lukt het vaak niet de broodnodige ruimte en liefde in je gezin te brengen. Hoe kunnen we elkaar helpen? Na negen jaar ervaring ben ik er inmiddels achter dat alle soorten retraites in het niet vallen bij die van...
Podcast “Hoe Neeltje haar kinderen aan het slapen kreeg”
Podcast “Hoe Neeltje haar kinderen aan het slapen kreeg”
00Slapen nergens voor nodig toch? Zei de kikker die het langzaam steeds warmer begon te krijgen in zijn pannetje.
Christelijke visie op mindfullness
Christelijke visie op mindfullness
00Mirjam van der Vecht onderzocht wat de christelijke visie op mindfulness nou eigenlijk is. En hoe kijkt ze er zelf tegenaan? Ter inspiratie interviewde ze mij over mindfulness.
Interview “Schaamte bij poepende peuters”
Interview “Schaamte bij poepende peuters”
00Zindelijk worden gaat meestal vanzelf. Maar soms gaat het wat lastiger. En waarom duikt die kleine ineens achter de bank en wil alleen nog maar daar poepen? Is dat schaamte? En waarom zo moeilijk. Ingewikkeld hoor. Is dat nou problematische zindelijkheid? Over zindelijk worden, luiers en stiekem achter de bank poepen werd ik geïnterviewd door de radio. Het hele interview luister je hier terug.
