Beschrijving
Wat houdt de training in?
Vertaald uit het Engels betekent Mindful Parenting letterlijk aandachtig ouderschap. Tijdens de Mindful Parenting training leer je hoe je aandacht kunt toepassen in de opvoeding. De training werd door de Universiteit van Amsterdam ontwikkeld voor ouders met opvoedstress. Ontwikkelaar van de cursus prof. Dr. Susan Bögels: “Ouders staan tijdens de training letterlijk stil bij de opvoeding door gebruikmaking van meditatie oefeningen, begeleid door een Mindful Parenting trainer. Uit onderzoek blijkt dat deelnemers aan de training meer plezier in het opvoeden ervaren en een verbetering optreedt in de relatie met hun kind (eren) en partner”. De groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers.
Voor wie?
Opvoeden van kinderen is leuk, maar kan ook uitdagend zijn. De training is geschikt voor ouders van kinderen van 0-19 jaar die aandachtig willen opvoeden. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom opvoeden uitdagend en stressvol kan zijn; bijvoorbeeld doordat de kinderen niet luisteren, of omdat het een uitdaging is om de balans te vinden tussen werk – privé. Soms stellen opvoeders hoge eisen aan zichzelf of aan de opvoeding. Maar ook ouders van kinderen met agressieproblemen. Ouders met stress rondom echtscheiding of met kinderen met een lichamelijke of verstandelijke beperking zijn welkom.
Dat betekent niet dat deze onderwerpen in de training expliciet aan bod komen. Tijdens deze training krijg je handvatten hoe je als ouder kunt omgaan met de opvoeduitdagingen die hierdoor (of door andere oorzaken) kunnen ontstaan.
Het aandachtig opvoeden staat centraal.
Looptijd van de training
De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van een 2,5 uur en een terugkombijeenkomst. Voorafgaand aan de training vindt een intake gesprek plaats.
Huiswerk
Mindful Parenting is een praktische training. Je neemt deel omdat je in de opvoeding aandachtig ouderschap op je eigen manier vorm wilt gaan geven. In de training staat niet de theorie centraal, maar het doen en eigen maken. Dit kost tijd en commitment. Praktisch gezien betekent dit dat je, soms tussen de bedrijven door, tijd vrij zult maken om de oefeningen te kunnen doen. Tijdens het intake gesprek besteden we aandacht aan deze praktische voorwaarde van deelname. Er wordt gebruik gemaakt van een werkboek en audiobestanden.
Data
Intakes: worden ingepland in tussen 2 en 20 maart 2020
Training: 30 maart. 6, 13, 20 april. 11 en 25 mei, 8 en 15 juni 2020
Terugkombijeenkomst: 7 september 2020
Locatie:Tijd:
19.30 – 22.00
Steenstraat, de Bilt
Door:
Merel Obermeijer | Pedagoog | Mindful Parenting trainer | Yoga docent | Moeder
Kosten
Training € 450,- pp
Partners (mede 0uders) kunnen voor een reductie van 50% deelnemen.
Aanmelding/Inschrijving & vervolgprocedure
Voor informatie kun je me altijd mailen of bellen
Voorafgaand aan de training hebben we een intakegesprek om verwachtingen en behoeften af te stemmen.
